ប្រភពរូបភាព៖unsplash
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពិភពនៃក្តាមខ្យល់កន្លែងណាដែលឆ្ងាញ់ៗ ជួបជាមួយអាហារសុខភាព!ស្វែងយល់ពីភាពអស្ចារ្យនៃការបង្កើតមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជាមួយនឹងភាពងាយស្រួល និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព។និយាយថាលាហើយការចៀនមានជាតិខាញ់ និងជំរាបសួរទៅកាន់បទពិសោធន៍ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងមុន។តោះចាប់ផ្តើមដំណើរធ្វើម្ហូបដែលពោរពេញទៅដោយរសជាតិរស់រវើក និងវាយនភាពដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលនឹងធ្វើឱ្យរសជាតិរបស់អ្នករាំដោយរីករាយ។
គំនិតទី 1: មឹក Air Fryer Squash បុរាណ
នេះ។មឹកចៀនខ្យល់បុរាណរូបមន្តគឺជាការពេញចិត្ត!វារួមបញ្ចូលគ្នានូវ zucchini និង squash ជាមួយនឹងចម្អិនអាហារសាមញ្ញ។តោះធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗនេះ។
គ្រឿងផ្សំ
អ្នកនឹងត្រូវការ:
- Zucchiniនិងមឹក៖ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ។
- ប្រេងអូលីវ: ជួយធ្វើឱ្យមានក្លិនឈ្ងុយ។
- អំបិលនិងម្រេច៖ បន្ថែមរសជាតិ។
ការរៀបចំ
តោះចាប់ផ្ដើម:
- លាងសមាត zucchini និងកិនឱ្យបានល្អ។
- កាត់វាជាបំណែកស្មើគ្នាសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។
- ចាក់ប្រេងអូលីវលើបំណែក។
- បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅរសជាតិ។
ចម្អិនអាហារ
ឥឡូវតោះធ្វើម្ហូប៖
- កំដៅចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកដល់ 375°F។
- ដាក់បន្លែតាមរដូវដាក់ក្នុងកន្ត្រកចៀនតាមខ្យល់។
- ចម្អិន 10-12 នាទីដោយញ័រពាក់កណ្តាល។
- ពេលពណ៌មាសឡើងបាយហើយ!
ការប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវជួយធ្វើឱ្យពួកគេក្រិនប៉ុន្តែនៅតែមានសុខភាពល្អ។រីករាយជាមួយរសជាតិធម្មជាតិនៃ zucchini និង squash នៅរាល់ខាំ!
ព័ត៌មានជំនួយ
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យរបស់អ្នក។ក្តាមខ្យល់កាន់តែប្រសើរ៖
1. ប្រើគ្រប់គ្រាន់ប្រេងអូលីវ:
ដើម្បីទទួលបានសាច់ក្រៀម បាញ់ស្រាលៗជាមួយប្រេងមុនពេលចៀន។បន្ទាប់ពីភ្លក់រួចដាក់ចូលម្តងទៀតប្រេងអូលីវសម្រាប់ការបង្ក្រាបបន្ថែម។
2. អ្រងួនកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ៖
អ្រងួនកន្ត្រកពាក់កណ្តាលតាមរយៈការចម្អិនអាហារដើម្បីឱ្យមានភាពក្រៀមក្រំនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។ក្តាមខ្យល់.
3. ស្រទាប់គ្រឿងទេស៖
បន្ថែម pinch នៃអំបិលនិងម្រេចមុនពេលចៀនសម្រាប់រសជាតិបុរាណ។បន្ថែមគ្រឿងទេសបន្ថែមទៀតបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារខណៈពេលដែលបន្លែក្តៅដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។
4. ត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាព:
កំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយមើលពេលវេលាចម្អិនអាហារឱ្យដិតដល់ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងភាពទន់ភ្លន់ និងស្រួយ។
5. សាកល្បងរសជាតិថ្មី៖
ពិសោធជាមួយរសជាតិបន្ថែមដូចជាឈីស Parmesan or paprika.មានភាពច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការខាំនីមួយៗ!
គន្លឹះទាំងនេះនឹងកែលម្អរសជាតិ និងវាយនភាពនៃចានរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យការចម្អិនអាហារមានភាពសប្បាយរីករាយ!
គំនិតទី 2: Parmesan-Crusted Zucchini
ប្រភពរូបភាព៖unsplash
គ្រឿងផ្សំ
ប្រមូលរបស់ទាំងនេះសម្រាប់រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់៖
- Zucchini: គ្រឿងផ្សំសំខាន់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ឈីស។
- ឈីស Parmesan៖ បន្ថែមសំបកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
- គ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ បន្ថែមការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការរៀបចំ
លាប zucchini នៅក្នុងភាពល្អនៃ parmesan:
- កាត់ zucchini ទៅជារង្វង់ឬដំបង។
- លាយ parmesan កិនជាមួយគ្រឿងទេសក្នុងចានមួយ។
- ដុសដុំនីមួយៗជាមួយប្រេងអូលីវ ដើម្បីជួយឱ្យឈីសជាប់។
- រមៀល zucchini នៅក្នុងល្បាយ parmesanរហូតដល់គ្របដណ្តប់។
ចម្អិនអាហារ
ធ្វើឱ្យ zucchini ទាំងនេះ crispy និងឆ្ងាញ់:
- Preheat fryer ខ្យល់ទៅ 400 ° F សម្រាប់ crunch ល្អឥតខ្ចោះ។
- ដាក់ zucchini ស្រោបក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅក្នុងកន្ត្រក។
- ចម្អិន 8-10 នាទីរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតនិង crispy ។
- ញ៉ាំក្តៅៗ រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់!
បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន:
នៅពេលដែលខ្ញុំបានសាកល្បង Parmesan-Crusted Zucchini ពីម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបៀបដែលគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញធ្វើម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់បែបនេះ។ក្លិននៃ parmesan រលាយបានពេញផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ ដោយសន្យាថាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងខាងក្នុងដ៏ទន់ភ្លន់។ការខាំនីមួយៗពោរពេញដោយរសជាតិ ដែលធ្វើឱ្យរូបមន្តនេះជាចំណូលចិត្តសម្រាប់ខ្ញុំនៅរដូវក្តៅ។
ពីការកាត់សំបកក្រៀមរហូតដល់ទទួលបានជាតិជូរពីខាងក្នុង គ្រប់ជំហានគឺមានតម្លៃ!លើកក្រោយដែលអ្នកចង់បានអ្វីដែលឆ្ងាញ់ និងពេញចិត្ត សូមសាកល្បងរូបមន្តនេះ វាអាចនឹងក្លាយជាចំណូលចិត្តថ្មីរបស់អ្នកផងដែរ!
ព័ត៌មានជំនួយ
ធ្វើឱ្យ zucchini បន្ថែម crispy របស់អ្នក។
ចង់បាន zucchini ត្រជាក់ជាងនេះទេ?សាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់បន្ថែមទៀត៖
1. បន្ថែមការស្រោបស្រោប
ដើម្បីភាពរសើបបន្ថែម សូមលាប zucchini របស់អ្នកជាមួយ breadcrumbs ឈីស parmesan និងម្សៅខ្ទឹមមុនពេលចៀន។
2. គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព
ចាប់ផ្តើមដោយកំដៅចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកដល់ 400°F សម្រាប់ការផ្ទុះកំដៅដំបូង។បន្ទាប់មកបន្ថយវាទៅ 375 ° F នៅពេលអ្នកបន្ថែមបន្លែសម្រាប់សូម្បីតែចម្អិនអាហារដែលរក្សាវាឱ្យក្រៀម។
3. អ្រងួនកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ
អ្រងួនកន្ត្រកខ្យល់ កំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ដើម្បីឱ្យភាគីទាំងអស់ទទួលបានភាពរលោងស្មើគ្នា។
4. ពិសោធន៍ជាមួយគ្រឿងទេស
សាកល្បងគ្រឿងទេសផ្សេងៗដូចជាម្រេច cayenne ឬ paprika ជក់បារីដើម្បីបង្កើនរសជាតិ និងផ្គូផ្គងភាពផ្អែមធម្មជាតិរបស់ zucchini និង squash ។
5. មើលពេលវេលាឱ្យជិត
រក្សាភ្នែកលើពេលវេលាចម្អិនអាហារដើម្បីរក្សាតុល្យភាពភាពទន់ភ្លន់ និងភាពស្រួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។កែតម្រូវតាមតម្រូវការ ដោយផ្អែកលើរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។
ជាមួយនឹងគន្លឹះទាំងនេះ អ្នកនឹងបង្កើត zucchini ចៀនឆា ដែលគ្រប់គ្នាចូលចិត្ត!ដូច្នេះ បាញ់ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់នោះ បង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយរីករាយជាមួយអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់គ្រប់ពេល!
គំនិតទី៣៖Spicy Air Fryer Squash
ត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកគួរឱ្យរំភើបជាមួយនេះ។មឹកបំពងខ្យល់ហឹររូបមន្ត!មុខម្ហូបនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលនឹងធ្វើអោយរសជាតិរបស់អ្នកជក់ចិត្ត។តោះស្វែងយល់ពីរសជាតិដិត និងអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ដើម្បីបង្កើតម្ហូបដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយ។
គ្រឿងផ្សំ
ប្រមូលធាតុសំខាន់ៗទាំងនេះសម្រាប់ការព្យាបាលហឹរ៖
- មឹក៖ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានរសជាតិហឹរគ្រប់យ៉ាង។
- ប្រេងអូលីវ៖ ជួយបង្កើនរសជាតិ និងធ្វើឱ្យមានក្លិនឈ្ងុយ។
- ម្ទេសប្លោកនិងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀត: បន្ថែមកំដៅនិងជម្រៅទៅចាន។
ការរៀបចំ
អនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះសម្រាប់ការផ្ទុះរសជាតិ៖
- រើសមើមស្រស់ហើយលាងឱ្យស្អាត។
- កាត់សាច់ក្រកជាចំណែកៗសម្រាប់ធ្វើម្ហូប។
- លាយប្រេងអូលីវជាមួយ paprika និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតនៅក្នុងចានមួយ។
- លាបសាច់ក្រកដែលហាន់ជាមួយនឹងល្បាយប្រេងហឹររហូតដល់បំណែកនីមួយៗមានរសជាតិល្អ។
ចម្អិនអាហារ
តោះធ្វើម្ហូបបែបហឹរៗនេះ៖
- កំដៅចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកដល់ 380°F។
- ដាក់បំណែកមឹកតាមរដូវក្នុងស្រទាប់តែមួយក្នុងកន្ត្រក។
- ចម្អិន 12-15 នាទីដោយពិនិត្យមើលភាពស្រួយនិងទន់ភ្លន់។
- រីករាយជាមួយក្លិនបិដោរនៃការចម្អិនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្តាមខ្យល់ជាមួយនឹងរសជាតិហឹរ!
រាល់ការខាំនៃម្ហូបនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវមឹកស្រស់ៗ គ្រឿងទេសដែលមានក្លិនឈ្ងុយ និងភាពស្រួយពីការឆាតាមអាកាស បង្កើតរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅលើក្រអូមមាត់របស់អ្នក។រីករាយជាមួយកំដៅនៅពេលអ្នករុករកពិភពដ៏រស់រវើកមឹកបំពងខ្យល់ហឹរ!
ព័ត៌មានជំនួយ
ការលៃតម្រូវកម្រិតគ្រឿងទេសអាចធ្វើឱ្យរបស់អ្នក។ក្តាមខ្យល់កាន់តែប្រសើរ។មិនថាអ្នកចូលចិត្តរសជាតិស្រាល ឬហឹរខ្លាំង តុល្យភាពគ្រឿងទេសគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើម្ហូបដែលសាកសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
ពិសោធន៍ជាមួយការផ្សំគ្រឿងទេស៖
ដើម្បីប្ដូរកម្រិតគ្រឿងទេស សូមលាយគ្រឿងទេសផ្សេងៗដូចជាpaprikaម្រេច cayenne ម្សៅខ្ទឹម ឬ cinnamon សម្រាប់រសជាតិពិសេស។សាកល្បងបន្សំផ្សេងៗដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។
វិធីសាស្រ្តធ្វើគ្រឿងទេសបន្តិចម្តងៗ៖
បន្ថែមគ្រឿងទេសបន្តិចម្តង ៗ នៅពេលគ្រឿងទេសរបស់អ្នក។ក្តាមខ្យល់.ចាប់ផ្តើមសាកល្បងរសជាតិតូចៗ និងតាមវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតកំដៅមុនពេលចម្អិនអាហារ។
កត្តាភាពស្រស់៖
គ្រឿងទេសថ្មីៗអាចបង្កើនរសជាតិទាំងមូលយ៉ាងសំខាន់។ប្រើម្រេចខ្មៅស្រស់ៗ ឬកិនគ្រឿងទេសទាំងមូល ដើម្បីឥទ្ធិពលរសជាតិអតិបរមានៅក្នុងរបស់អ្នក។ក្តាមខ្យល់.
តុល្យភាពផ្អែមនិងកំដៅ៖
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផ្អែម និងហឹរជាមួយគ្នា ចូរបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល ឬស្ករត្នោត បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារសម្រាប់ភាពផ្ទុយគ្នាដ៏រីករាយ ដែលធ្វើអោយរសជាតិរបស់អ្នករំភើប។
គ្រឿងម៉ាស៊ីនត្រជាក់៖
ប្រសិនបើវាហឹរពេក បម្រើរបស់អ្នក។ក្តាមខ្យល់ជាមួយនឹងការជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរ ទឹកជ្រលក់ tzatziki ឬក្រែមជូរ ដើម្បីបន្ថយកំដៅ ខណៈបន្ថែមកម្រិតពណ៌ស្រស់ស្រាយ។
គំនិតទី៤៖ខ្ទឹមស ឱសថ Zucchini
គ្រឿងផ្សំ
ប្រមូលផលទាំងនេះសម្រាប់ការព្យាបាលខ្ទឹមសដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់៖
- Zucchini៖ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ ស្រស់ និងទន់ភ្លន់។
- ខ្ទឹម៖ បន្ថែមរសជាតិដ៏ខ្លាំងក្លា។
- ឱសថ៖ ជ្រើសរើសដែលអ្នកចូលចិត្តដូចជា rosemary, thyme ឬ basil ។
ការរៀបចំ
តោះរៀបចំម្ហូបខ្ទឹមសនេះហើយ៖
- លាងសមាត zucchini ឱ្យល្អហើយស្ងួតវា។កាត់វាឱ្យស្មើគ្នា។
- ច្របាច់ខ្ទឹមសស្រស់ៗ ដើម្បីបញ្ចេញរសជាតិរបស់វា។
- ច្របាច់ឱសថដែលអ្នកបានជ្រើសរើសឱ្យល្អិតល្អន់ ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិដូចគ្នា។
- លាយចំណិត zucchini ជាមួយខ្ទឹមស និងឱសថក្នុងចាន។
ចម្អិនអាហារ
ដល់ពេលចម្អិនម្ហូបដែលមានក្លិនក្រអូបនេះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនចៀនខ្យល់៖
- កំដៅចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកដល់ 380°F សម្រាប់ការចម្អិនអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
- ដាក់ចំណិត zucchini រដូវក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅក្នុងកន្ត្រក។
- ចំអិនប្រហែល៨-១០ នាទី។ទុកឱ្យខ្ទឹមស និងឱសថលាយចូលគ្នាជាដុំៗ។
- នៅពេលដែលពណ៌មាសពណ៌ត្នោត និងក្រអូប សូមរីករាយជាមួយការខាំរបស់ខ្ទឹមក្រហម zucchini!
សូមរីករាយជាមួយវិធីដែលខ្ទឹមស និងឱសថប្រែក្លាយ zucchini សាមញ្ញទៅជាអាហារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលធ្វើអោយរសជាតិរបស់អ្នករំភើបជាមួយនឹងរាល់ការខាំដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់!
ព័ត៌មានជំនួយ
បង្កើនរសជាតិខ្ទឹមអាចធ្វើឱ្យចានរបស់អ្នកអស្ចារ្យ!ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះងាយៗមួយចំនួនដើម្បីបន្ថែមរសជាតិខ្ទឹមឱ្យបានច្រើនទៅក្នុងអាហារក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នក៖
1. ស្រស់គឺល្អបំផុត:
ប្រើខ្ទឹមសស្រស់ជំនួសឱ្យការកិនមុន ឬម្សៅសម្រាប់រសជាតិកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងចាន zucchini និង squash របស់អ្នក។
2. បច្ចេកទេស Infusion៖
លាយខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំជាមួយប្រេងអូលីវ មុននឹងស្រោបចំណិត zucchini ដើម្បីឱ្យរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់។
3. អាំងវេទមន្ត៖
ដុតខ្ទឹមសទាំងមូលជាមួយបន្លែរបស់អ្នកក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិផ្អែម ស្រួយ ដែលស៊ីគ្នានឹងភាពផ្អែមធម្មជាតិរបស់ zucchini ។
4. ស៊ីមផូនីរដូវ៖
បន្ថែមឱសថដូចជា rosemary, thyme ឬ parsley ដើម្បីបង្កើនរសជាតិនៃខ្ទឹមស ខណៈពេលដែលបន្ថែមភាពស្រស់។
5. ខ្ទឹមស ប៊័រ ប៊ីលីស៖
ជ្រលក់ប៊ឺររលាយលាយជាមួយខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំពីលើបន្លែឆ្អិនរបស់អ្នកដើម្បីភាពសម្បូរបែប និងជម្រៅនៃរសជាតិ។
6. Toasted Perfection:
ដុតខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំក្នុងខ្ទះស្ងួតរហូតដល់ពណ៌មាស មុននឹងប្រោះវាលើម្ហូបដែលបានរួចរាល់ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បន្ថែមទៀត។
គំនិតទី ៥៖បន្លែចម្រុះ
ប្រភពរូបភាព៖unsplash
ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរីករាយជាមួយពណ៌ចម្រុះបន្លែចម្រុះជាមួយ zucchini, squash និងបន្លែផ្សេងទៀត។ម្ហូបនេះពោរពេញដោយរសជាតិ និងវាយនភាពផ្សេងៗគ្នា ដែលធ្វើអោយការញ៉ាំមានភាពសប្បាយរីករាយតោះចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារជាមួយបន្លែស្រស់ៗដោយប្រើម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់។
គ្រឿងផ្សំ
ប្រមូលគ្រឿងផ្សំទាំងនេះសម្រាប់បន្លែចម្រុះរបស់អ្នក៖
- Zucchini៖ បន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយដល់រាល់ការខាំ។
- មឹក៖ នាំមកនូវភាពផ្អែមល្ហែមបន្តិច។
- កណ្ដឹងម្ទេស៖ បន្ថែមពណ៌និងប្រេះ។
- ប៉េងប៉ោះ Cherry៖ មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
- ខ្ទឹមបារាំងក្រហម៖ បន្ថែមភាពច្បាស់ និងជម្រៅ។
- គ្រឿងទេស៖ ប្រើឱសថ អំបិល ម្រេច ឬគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ការរៀបចំ
អនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីរៀបចំបន្លែរបស់អ្នក៖
- លាងបន្លែទាំងអស់ឱ្យស្អាត។
- កាត់ zucchini, squash, ម្ទេសប្លោក, ប៉េងប៉ោះ cherry និងខ្ទឹមបារាំងក្រហមទៅជាបំណែកតូចៗ។
- ចាក់បន្លែដែលហាន់រួចជាមួយគ្រឿងរដូវដាក់ក្នុងចានមួយរហូតដល់ស្រោបស្មើគ្នា។
- អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអង្គុយខណៈពេលដែលអ្នកកំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់របស់អ្នកជាមុនដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ចម្អិនអាហារ
ឥឡូវយើងធ្វើម្ហូបដ៏រស់រវើកនេះ៖
- កំដៅចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកដល់ 380°F សម្រាប់ការចម្អិនអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
- បាចបន្លែតាមរដូវក្នុងស្រទាប់តែមួយក្នុងកន្ត្រកដើម្បីឱ្យខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។
- ចំអិនប្រហែល 12-15 នាទីពិនិត្យឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់ភាពទន់ភ្លន់និង caramelization ។
- សូមរីករាយជាមួយការលាយបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិ និងវាយនភាពនៅក្នុងការខាំនីមួយៗនៃអាហារបន្លែដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ!
ការបង្កើតម្ហូបចម្រុះពណ៌នេះអបអរផលិតផលស្រស់ៗ ខណៈដែលរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការចៀនតាមអាកាស។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-១៥-២០២៤