ចម្អិនអាហារសើមនៅក្នុង អេឧបករណ៍បំពងខ្យល់អាចផ្លាស់ប្តូរអាហាររបស់អ្នក។នេះ។កន្ត្រកខ្យល់ fryerផ្តល់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងចំពោះការចៀនជ្រៅ។ការចៀនតាមអាកាសកាត់បន្ថយកាឡូរីរហូតដល់80%និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់75%.ស្រមៃថារីករាយនឹងចានដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយគ្មានកំហុស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចម្អិនអាហារសើមបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់។ថ្មសើមអាចប្រែជារញ៉េរញ៉ៃ។ទឹកជ្រលក់អាចបាញ់បានគ្រប់ទីកន្លែង។ប៉ុន្តែជាមួយនឹងគន្លឹះត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនេះ។ចូលទៅក្នុងពិភពនៃការចៀនតាមអាកាស ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើអាហារឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ
ការយល់ដឹងអំពី Air Fryer របស់អ្នក។
របៀបដែល Air Fryers ដំណើរការ
លំហូរនៃខ្យល់ក្តៅ
An ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ប្រើ កអ្នកគាំទ្រដ៏មានឥទ្ធិពលធ្វើចរាចរខ្យល់ក្តៅជុំវិញអាហារ។ដំណើរការនេះបង្កើតជាស្រទាប់ខាងក្រៅដែលស្រដៀងទៅនឹងការចៀនជ្រៅ ប៉ុន្តែមានប្រេងតិច។ខ្យល់ក្តៅធ្វើចលនាយ៉ាងរហ័ស ដោយធានាថាសូម្បីតែចម្អិនអាហារនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពល្អសម្រាប់អាហារដែលត្រូវការវាយនភាពក្រិន។
ការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាព
ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំពងខ្យល់។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ភាគច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់សីតុណ្ហភាពច្បាស់លាស់។មុខងារនេះជួយចម្អិនអាហារប្រភេទផ្សេងៗយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចបង្កើតសំបកដែលមានក្លិនឈ្ងុយ ខណៈសីតុណ្ហភាពទាបធានាថាខាងក្នុងចម្អិនបានហ្មត់ចត់។តែងតែពិនិត្យមើលការកំណត់សីតុណ្ហភាពដែលបានណែនាំសម្រាប់ប្រភេទអាហារនីមួយៗ។
ប្រភេទនៃ Air Fryers
ធុងបំពងខ្យល់
ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ក្នុងកន្ត្រកគឺប្រភេទទូទៅបំផុត.ពួកគេមានកន្ត្រកទាញចេញ ដែលអ្នកដាក់អាហារ។ម៉ូដែលទាំងនេះមានទំហំតូច និងងាយស្រួលប្រើ។កន្ត្រកអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ក្តៅធ្វើដំណើរដោយសេរីជុំវិញអាហារ ដោយធានាថាសូម្បីតែការចម្អិនអាហារ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជៀសវាងការលើសកញ្ចប់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
Oven Air Fryers
ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ក្នុង Oven មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹង ovens ប្រពៃណី ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសមត្ថភាពបន្ថែមខ្យល់។ម៉ូដែលទាំងនេះច្រើនតែភ្ជាប់មកជាមួយស៊ុបភើច្រើន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនអាហារបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ទំហំធំជាងនេះធ្វើឱ្យពួកវាល្អសម្រាប់គ្រួសារ ឬរៀបចំអាហារ។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ក្នុងឡផ្តល់ភាពចម្រុះជាងមុន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុតនំ អាំង និងចៀនខ្យល់ទាំងអស់នៅក្នុងឧបករណ៍តែមួយ។
ការរៀបចំអាហារសើមសម្រាប់ការចៀនតាមអាកាស
ការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវ។
ប្រភេទនៃអាហារសើម សមស្របសម្រាប់ការចៀនតាមអាកាស
ការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។អាហារសើមខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងឧបករណ៍បំពងខ្យល់ជាងអ្នកដទៃ។អាហារដូចជាសាច់មាន់បំពង សាច់ត្រី និងបន្លែជាមួយទឹកជ្រលក់ស្រាលៗដំណើរការល្អ។ជៀសវាងអាហារដែលមានថ្មខ្លាំង ឬសំណើមលើស។ទាំងនេះអាចបង្កើតភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងកន្ត្រកខ្យល់ fryer.ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវត្ថុដែលអាចធ្វើឱ្យរលោងស្អាត។
ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំ
ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះ។ជូតគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត មុននឹងដាក់ចូលក្នុងខ្ទះកន្ត្រកខ្យល់ fryer.សំណើមលើសអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលសើម។ប្រើកន្សែងក្រដាសដើម្បីយកវត្ថុរាវបន្ថែមចេញ។កាត់គ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកទៅជាបំណែកឯកសណ្ឋាន។នេះធានាសូម្បីតែចម្អិនអាហារ។បំណែកតូចៗចំអិនលឿននិងស្មើគ្នា។
Marinating និងគ្រឿងទេស
ការអនុវត្តល្អបំផុតសម្រាប់ការ marinating
Marinating បន្ថែមរសជាតិ ប៉ុន្តែត្រូវការការថែទាំខ្លះ។ប្រើថង់ zip-lock ដើម្បីដាក់គ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក។ដាក់ថង់ក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ជៀសវាងការប្រើរាវច្រើនពេកនៅក្នុង marinade របស់អ្នក។marinade ក្រាស់ដំណើរការល្អបំផុតនៅក្នុងមួយ។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់.បង្ហូរ marinade លើសមុនពេលចម្អិនអាហារ។នេះការពារការហៀរសំបោរ និងការជក់បារីកន្ត្រកខ្យល់ fryer.
ការណែនាំអំពីគ្រឿងទេស
គ្រឿងទេសជួយបង្កើនរសជាតិអាហាររបស់អ្នក។ប្រើជូតស្ងួត និងគ្រឿងទេសដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ប្រោះគ្រឿងទេសឱ្យស្មើៗគ្នាលើគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក។លាបអាហាររបស់អ្នកជាមួយថ្នាំបាញ់ប្រេង។នេះជួយឱ្យឈើរដូវ និងជំរុញឱ្យមានពណ៌ត្នោត។ជៀសវាងការបន្ថែមអំបិលរហូតដល់ចម្អិន។អំបិលអាចទាញសំណើម និងប៉ះពាល់ដល់វាយនភាព។
បច្ចេកទេសធ្វើម្ហូប
Preheating the Air Fryer
សារៈសំខាន់នៃការកំដៅមុន។
Preheating របស់អ្នក។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់កំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការចម្អិនអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។មួយ preheatedកន្ត្រកខ្យល់ fryerធានាសូម្បីតែការចែកចាយកំដៅ។ជំហាននេះជួយឱ្យសម្រេចបាននូវវាយនភាពស្រួយដែលអ្នករាល់គ្នាចូលចិត្ត។ការរំលងការឡើងកំដៅមុនអាចនាំឱ្យមានការចម្អិនអាហារមិនស្មើគ្នា និងលទ្ធផលខាប់។
របៀបកំដៅមុនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដើម្បីកំដៅជាមុនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ សូមបើករបស់អ្នក។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ហើយកំណត់វាទៅសីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។អនុញ្ញាតឱ្យកន្ត្រកខ្យល់ fryerរត់ទទេប្រហែល 3-5 នាទី។ការរង់ចាំដ៏ខ្លីនេះធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងម្ហូបចុងក្រោយរបស់អ្នក។ធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតជានិច្ចសម្រាប់ពេលវេលាកំដៅជាក់លាក់។
ការដាក់និងគម្លាត
ជៀសវាងការលើសចំណុះ
ជៀសវាងការលើសចំណុះរបស់អ្នក។កន្ត្រកខ្យល់ fryer.ការដាក់អាហារច្រើនពេកនៅក្នុងកន្ត្រករារាំងចរន្តខ្យល់ក្តៅ។នេះអាចបណ្តាលឱ្យចម្អិនអាហារមិនស្មើគ្នា។រាលដាលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកក្នុងស្រទាប់តែមួយ។នេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ក្តៅទៅដល់គ្រប់ផ្នែកនៃអាហារ។
ការប្រើប្រាស់ Racks និងថាស
ការប្រើប្រាស់ racks និង trays អាចធ្វើឱ្យទំហំអតិបរមានៅក្នុងរបស់អ្នក។កន្ត្រកខ្យល់ fryer.ដាក់ rack នៅក្នុងកន្ត្រកដើម្បីបង្កើតស្រទាប់បន្ថែម។នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនអាហារបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនមានភាពចង្អៀត។ត្រូវប្រាកដថាទុកចន្លោះគ្រប់គ្រាន់រវាងស្រទាប់។នេះធានាសូម្បីតែការចម្អិនអាហារនិងលទ្ធផល crispy ។
ការកែតម្រូវពេលវេលាចម្អិនអាហារ និងសីតុណ្ហភាព
គោលការណ៍ណែនាំទូទៅ
ការកែតម្រូវពេលវេលា និងសីតុណ្ហភាពចម្អិនអាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ។ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកំណត់ដែលបានណែនាំសម្រាប់អ្នកឧបករណ៍បំពងខ្យល់.បន្ទាប់មក ធ្វើការកែតម្រូវបន្តិចបន្តួចដោយផ្អែកលើការសង្កេតរបស់អ្នក។សីតុណ្ហភាពទាបដំណើរការល្អសម្រាប់អាហារឆ្ងាញ់។សីតុណ្ហភាពខ្ពស់បង្កើតឱ្យមានសំបកស្រួយ។
ឧទាហរណ៍ជាក់លាក់
ឧទាហរណ៍ ចម្អិនស្លាបមាន់នៅ 375 ° F រយៈពេល 20 នាទី។ត្រឡប់ពាក់កណ្តាលសម្រាប់សូម្បីតែចម្អិនអាហារ។សម្រាប់សាច់ត្រីកំណត់កន្ត្រកខ្យល់ fryerទៅ 350 ° F និងចំអិន 12 នាទី។តែងតែពិនិត្យមើលភាពរួចរាល់មុនពេលបម្រើ។ប្រើទែម៉ូម៉ែត្រសាច់សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវ។
គន្លឹះសម្រាប់លទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់ប្រេង
ប្រភេទប្រេងដែលត្រូវប្រើ
ការជ្រើសរើសប្រេងដែលត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងក្នុងការចៀនតាមអាកាស។ជ្រើសរើសប្រេងដែលមានចំណុចផ្សែងខ្ពស់។ទាំងនេះរួមមានប្រេងផ្លែបឺរ ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ និងប្រេងកាណូឡា។ជៀសវាងការប្រើប៊ឺឬប្រេងអូលីវ។ប្រេងទាំងនេះអាចឆេះនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ជាប់នឹងប្រេងដែលអាចគ្រប់គ្រងកំដៅបាន។
តើត្រូវប្រើប្រេងប៉ុន្មាន
តិចគឺកាន់តែច្រើននៅពេលដែលវាមកដល់ប្រេងនៅក្នុង fryer ខ្យល់មួយ។ថ្នាំបាញ់ស្រាលគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ប្រេងច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកមានជាតិខាញ់។ប្រើដបបាញ់ប្រេងសម្រាប់ការគ្របដណ្តប់សូម្បីតែ។កាន់ដបប្រហែលប្រាំមួយអ៊ីញឆ្ងាយពីអាហារ។ផ្តល់ឱ្យរហ័សសូម្បីតែ spritz ។នេះជួយឱ្យសម្រេចបាននូវវាយនភាព crispy ដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់លើស។
ការត្រួតពិនិត្យនិងការត្រឡប់
ពេលណាត្រូវពិនិត្យមើលអាហាររបស់អ្នក។
រក្សាភ្នែកលើអាហាររបស់អ្នកនៅពេលដែលវាចម្អិន។បើកកន្ត្រកខ្យល់នៅពាក់កណ្តាលពេលចម្អិនអាហារ។នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាព។រកមើលសញ្ញានៃការឡើងពណ៌ត្នោត និងក្រៀមក្រំ។កែតម្រូវពេលវេលាចម្អិនអាហារប្រសិនបើចាំបាច់។ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំការពារកុំឱ្យឆ្អិនហួសហេតុ និងធានាបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ។
បច្ចេកទេសសម្រាប់ការបង្វិល
ត្រឡប់អាហាររបស់អ្នកធានាសូម្បីតែចម្អិនអាហារ។ប្រើអណ្តាត ឬស្ប៉ាដើម្បីបង្វែរអាហារ។ត្រឡប់ពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលាចម្អិនអាហារ។នេះជួយឱ្យភាគីទាំងសងខាងមានភាពស្រួយ។សម្រាប់របស់ដែលឆ្ងាញ់ៗដូចជាត្រី សូមប្រើការប៉ះថ្នមៗ។ជៀសវាងការបំបែកអាហារ។ការបង្វិលត្រឹមត្រូវនាំទៅរកវាយនភាពឯកសណ្ឋាន។
ជៀសវាងកំហុសទូទៅ
ការចម្អិនលើស
ការចម្អិនច្រើនពេកបំផ្លាញវាយនភាពអាហាររបស់អ្នក។អនុវត្តតាមពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលបានណែនាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ប្រើទែម៉ូម៉ែត្រសាច់សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវ។ពិនិត្យសីតុណ្ហភាពខាងក្នុងនៃសាច់។សម្រាប់សាច់មាន់ កំណត់សីតុណ្ហភាព 165°F។សម្រាប់ត្រី រកមើល 145 ° F ។យកអាហារចេញភ្លាមៗនៅពេលដែលវាឈានដល់សីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។
ការចម្អិនមិនគ្រប់ខែ
ការចម្អិនមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ។ត្រូវប្រាកដថាអាហារចម្អិនឱ្យបានហ្មត់ចត់។កាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកក្រាស់បំផុតដើម្បីពិនិត្យមើលភាពរួចរាល់។រកមើលទឹកសុទ្ធនៅក្នុងសាច់។សម្រាប់បន្លែសូមពិនិត្យមើលភាពទន់ភ្លន់។ប្រសិនបើអាហារត្រូវការពេលវេលាច្រើន ត្រឡប់វាទៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់វិញ។ចំអិនរហូតដល់រួចរាល់។
លោកបាននិយាយថា៖ «ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ធ្វើម្ហូបបានលឿន ហើយធ្វើបានស្មើៗគ្នា ដូច្នេះសាច់មាន់ និងប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតចេញមកមានជាតិជូរនៅខាងក្នុង ខណៈដែលវាមានក្លិនឈ្ងុយ»។Heidi Larsen.
“ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសាច់មាន់ ចង្ក្រានខ្យល់អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ម៉ាស៊ីនចៀនតាមអាកាសផលិតសាច់មាន់ដែលមានគុណភាពតាមភោជនីយដ្ឋានដែលមានរសជាតិមិនសមហេតុផល លើកលែងតែគ្មានប្រេងពាក់ព័ន្ធនឹងការចម្អិនម្ហូបទេ គ្រាន់តែខ្យល់ប៉ុណ្ណោះ»។អ្នកប្រើប្រាស់អនាមិក.
“ប្តីរបស់ខ្ញុំមានស្នេហាជាមួយស្លាបមាន់ក្របី។គាត់អាចញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនដែលឈឺឡើយ ដូច្នេះហើយគាត់ពិតជារំភើបចិត្តក្នុងការសាកល្បងរូបមន្តនេះសម្រាប់ស្លាបមាន់ចៀនក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់។ស្លាបចៀនតាមអាកាសគឺមិនគួរឲ្យជឿ» ម្នាក់ទៀតនិយាយអ្នកប្រើប្រាស់អនាមិក.
ការធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះរាល់ពេល។សូមរីករាយជាមួយដំណើរការ និងការចៀនតាមអាកាសដ៏រីករាយ!
ស្ទាត់ជំនាញអាហារសើមនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់របស់អ្នកអាចបង្កើនហ្គេមចម្អិនអាហាររបស់អ្នក។ចងចាំគន្លឹះសំខាន់ៗទាំងនេះ៖
- កំដៅជាមុនចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកសម្រាប់សូម្បីតែចម្អិនអាហារ។
- ជៀសវាងការកកកុញដើម្បីធានាបាននូវភាពរលោង។
- ប្រើថ្នាំបាញ់ប្រេងតិចតួចសម្រាប់វាយនភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ពិសោធន៍ជាមួយរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា។សាកល្បងចម្អិនសាច់មាន់ ឬបន្លែជ្រលក់ស្រាល។ចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងគន្លឹះរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ការយល់ដឹងរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលឆ្ងាញ់។រីករាយក្នុងការបំពង!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៨-២០២៤