ចម្អិនអាហារសើមនៅក្នុង អេឧបករណ៍បំពងខ្យល់អាចផ្លាស់ប្តូរអាហាររបស់អ្នក។ នេះ។កន្ត្រកខ្យល់ fryerផ្តល់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងចំពោះការចៀនជ្រៅ។ ការចៀនតាមអាកាសកាត់បន្ថយកាឡូរីរហូតដល់80%និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់75%. ស្រមៃថារីករាយនឹងចានដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយគ្មានកំហុស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចម្អិនអាហារសើមបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់។ ថ្មសើមអាចប្រែជារញ៉េរញ៉ៃ។ ទឹកជ្រលក់អាចបាញ់បានគ្រប់ទីកន្លែង។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងគន្លឹះត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនេះ។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃការចៀនតាមអាកាស ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើអាហារឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ
ការយល់ដឹងអំពី Air Fryer របស់អ្នក។
របៀបដែល Air Fryers ដំណើរការ
លំហូរនៃខ្យល់ក្តៅ
An ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ប្រើ កអ្នកគាំទ្រដ៏មានឥទ្ធិពលធ្វើចរាចរខ្យល់ក្តៅជុំវិញអាហារ។ ដំណើរការនេះបង្កើតជាស្រទាប់ខាងក្រៅដែលស្រដៀងទៅនឹងការចៀនជ្រៅ ប៉ុន្តែមានប្រេងតិច។ ខ្យល់ក្តៅធ្វើចលនាយ៉ាងរហ័ស ដោយធានាថាសូម្បីតែចម្អិនអាហារនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពល្អសម្រាប់អាហារដែលត្រូវការវាយនភាពក្រិន។
ការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាព
ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំពងខ្យល់។ ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ភាគច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់សីតុណ្ហភាពច្បាស់លាស់។ មុខងារនេះជួយចម្អិនអាហារប្រភេទផ្សេងៗយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចបង្កើតសំបកដែលមានក្លិនឈ្ងុយ ខណៈសីតុណ្ហភាពទាបធានាថាខាងក្នុងចម្អិនបានហ្មត់ចត់។ តែងតែពិនិត្យមើលការកំណត់សីតុណ្ហភាពដែលបានណែនាំសម្រាប់ប្រភេទអាហារនីមួយៗ។
ប្រភេទនៃ Air Fryers
ធុងបំពងខ្យល់
ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ក្នុងកន្ត្រកគឺប្រភេទទូទៅបំផុត. ពួកគេមានកន្ត្រកទាញចេញ ដែលអ្នកដាក់អាហារ។ ម៉ូដែលទាំងនេះមានទំហំតូច និងងាយស្រួលប្រើ។ កន្ត្រកអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ក្តៅធ្វើដំណើរដោយសេរីជុំវិញអាហារ ដោយធានាថាសូម្បីតែការចម្អិនអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជៀសវាងការលើសកញ្ចប់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
Oven Air Fryers
ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ក្នុង Oven មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹង ovens ប្រពៃណី ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសមត្ថភាពបន្ថែមខ្យល់។ ម៉ូដែលទាំងនេះច្រើនតែភ្ជាប់មកជាមួយស៊ុបភើច្រើន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនអាហារបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទំហំធំជាងនេះធ្វើឱ្យពួកវាល្អសម្រាប់គ្រួសារ ឬរៀបចំអាហារ។ ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ក្នុងឡផ្តល់ភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុតនំ អាំង និងចៀនខ្យល់ទាំងអស់នៅក្នុងឧបករណ៍តែមួយ។
ការរៀបចំអាហារសើមសម្រាប់ការចៀនតាមអាកាស

ការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវ។
ប្រភេទនៃអាហារសើម សមស្របសម្រាប់ការចៀនតាមអាកាស
ការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ អាហារសើមខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងឧបករណ៍បំពងខ្យល់ជាងអ្នកដទៃ។ អាហារដូចជាសាច់មាន់បំពង សាច់ត្រី និងបន្លែជាមួយទឹកជ្រលក់ស្រាលៗដំណើរការល្អ។ ជៀសវាងអាហារដែលមានថ្មខ្លាំង ឬសំណើមលើស។ ទាំងនេះអាចបង្កើតភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងកន្ត្រកខ្យល់ fryer. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវត្ថុដែលអាចធ្វើឱ្យរលោងស្អាត។
ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំ
ការរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះ។ ជូតគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត មុននឹងដាក់ចូលក្នុងខ្ទះកន្ត្រកខ្យល់ fryer. សំណើមលើសអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលសើម។ ប្រើកន្សែងក្រដាសដើម្បីយកវត្ថុរាវបន្ថែមចេញ។ កាត់គ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកទៅជាបំណែកឯកសណ្ឋាន។ នេះធានាសូម្បីតែចម្អិនអាហារ។ បំណែកតូចៗចំអិនលឿននិងស្មើគ្នា។
Marinating និងគ្រឿងទេស
ការអនុវត្តល្អបំផុតសម្រាប់ការ marinating
Marinating បន្ថែមរសជាតិ ប៉ុន្តែត្រូវការការថែទាំខ្លះ។ ប្រើថង់ zip-lock ដើម្បីដាក់គ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក។ ដាក់កាបូបក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ ជៀសវាងការប្រើរាវច្រើនពេកនៅក្នុង marinade របស់អ្នក។ marinade ក្រាស់ដំណើរការល្អបំផុតនៅក្នុងមួយ។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់. បង្ហូរ marinade លើសមុនពេលចម្អិនអាហារ។ នេះការពារការហៀរសំបោរ និងការជក់បារីកន្ត្រកខ្យល់ fryer.
ការណែនាំអំពីគ្រឿងទេស
គ្រឿងទេសជួយបង្កើនរសជាតិអាហាររបស់អ្នក។ ប្រើជូតស្ងួត និងគ្រឿងទេសដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ប្រោះគ្រឿងទេសឱ្យស្មើៗគ្នាលើគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក។ លាបអាហាររបស់អ្នកជាមួយថ្នាំបាញ់ប្រេង។ នេះជួយឱ្យឈើរដូវ និងជំរុញឱ្យមានពណ៌ត្នោត។ ជៀសវាងការបន្ថែមអំបិលរហូតដល់ចម្អិន។ អំបិលអាចទាញសំណើម និងប៉ះពាល់ដល់វាយនភាព។
បច្ចេកទេសធ្វើម្ហូប

Preheating the Air Fryer
សារៈសំខាន់នៃការកំដៅមុន។
Preheating របស់អ្នក។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់កំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការចម្អិនអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ មួយ preheatedកន្ត្រកខ្យល់ fryerធានាសូម្បីតែការចែកចាយកំដៅ។ ជំហាននេះជួយឱ្យសម្រេចបាននូវវាយនភាពស្រួយដែលអ្នករាល់គ្នាចូលចិត្ត។ ការរំលងការឡើងកំដៅមុនអាចនាំឱ្យមានការចម្អិនអាហារមិនស្មើគ្នា និងលទ្ធផលខាប់។
របៀបកំដៅមុនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដើម្បីកំដៅជាមុនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ សូមបើករបស់អ្នក។ឧបករណ៍បំពងខ្យល់ហើយកំណត់វាទៅសីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។ អនុញ្ញាតឱ្យកន្ត្រកខ្យល់ fryerរត់ទទេប្រហែល 3-5 នាទី។ ការរង់ចាំដ៏ខ្លីនេះធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងម្ហូបចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតជានិច្ចសម្រាប់ពេលវេលាកំដៅជាក់លាក់។
ការដាក់និងគម្លាត
ជៀសវាងការលើសចំណុះ
ជៀសវាងការលើសចំណុះរបស់អ្នក។កន្ត្រកខ្យល់ fryer. ការដាក់អាហារច្រើនពេកនៅក្នុងកន្ត្រករារាំងចរន្តខ្យល់ក្តៅ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យចម្អិនអាហារមិនស្មើគ្នា។ រាលដាលគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ក្តៅទៅដល់គ្រប់ផ្នែកនៃអាហារ។
ការប្រើប្រាស់ Racks និងថាស
ការប្រើប្រាស់ racks និង trays អាចធ្វើឱ្យទំហំអតិបរមានៅក្នុងរបស់អ្នក។កន្ត្រកខ្យល់ fryer. ដាក់ rack នៅក្នុងកន្ត្រកដើម្បីបង្កើតស្រទាប់បន្ថែម។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនអាហារបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនមានភាពចង្អៀត។ ត្រូវប្រាកដថាទុកចន្លោះគ្រប់គ្រាន់រវាងស្រទាប់។ នេះធានាសូម្បីតែការចម្អិនអាហារនិងលទ្ធផល crispy ។
ការកែតម្រូវពេលវេលាចម្អិនអាហារ និងសីតុណ្ហភាព
គោលការណ៍ណែនាំទូទៅ
ការកែតម្រូវពេលវេលា និងសីតុណ្ហភាពចម្អិនអាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកំណត់ដែលបានណែនាំសម្រាប់អ្នកឧបករណ៍បំពងខ្យល់. បន្ទាប់មក ធ្វើការកែតម្រូវបន្តិចបន្តួចដោយផ្អែកលើការសង្កេតរបស់អ្នក។ សីតុណ្ហភាពទាបដំណើរការល្អសម្រាប់អាហារឆ្ងាញ់។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់បង្កើតបានជាសំបកក្រៀម។
ឧទាហរណ៍ជាក់លាក់
ឧទាហរណ៍ ចម្អិនស្លាបមាន់នៅ 375 ° F រយៈពេល 20 នាទី។ ត្រឡប់ពាក់កណ្តាលសម្រាប់សូម្បីតែចម្អិនអាហារ។ សម្រាប់សាច់ត្រីកំណត់កន្ត្រកខ្យល់ fryerទៅ 350 ° F និងចំអិន 12 នាទី។ តែងតែពិនិត្យមើលភាពរួចរាល់មុនពេលបម្រើ។ ប្រើទែម៉ូម៉ែត្រសាច់សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវ។
គន្លឹះសម្រាប់លទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់ប្រេង
ប្រភេទប្រេងដែលត្រូវប្រើ
ការជ្រើសរើសប្រេងដែលត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងក្នុងការចៀនតាមអាកាស។ ជ្រើសរើសប្រេងដែលមានចំណុចផ្សែងខ្ពស់។ ទាំងនេះរួមមានប្រេងផ្លែបឺរ ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ និងប្រេងកាណូឡា។ ជៀសវាងការប្រើប៊ឺឬប្រេងអូលីវ។ ប្រេងទាំងនេះអាចឆេះនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ជាប់នឹងប្រេងដែលអាចគ្រប់គ្រងកំដៅបាន។
តើត្រូវប្រើប្រេងប៉ុន្មាន
តិចគឺកាន់តែច្រើននៅពេលដែលវាមកដល់ប្រេងនៅក្នុង fryer ខ្យល់មួយ។ ថ្នាំបាញ់ស្រាលគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រេងច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកមានជាតិខាញ់។ ប្រើដបបាញ់ប្រេងសម្រាប់ការគ្របដណ្តប់សូម្បីតែ។ កាន់ដបប្រហែលប្រាំមួយអ៊ីញឆ្ងាយពីអាហារ។ ផ្តល់ឱ្យរហ័សសូម្បីតែ spritz ។ នេះជួយឱ្យសម្រេចបាននូវវាយនភាព crispy ដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់លើស។
ការត្រួតពិនិត្យនិងការត្រឡប់
ពេលណាត្រូវពិនិត្យមើលអាហាររបស់អ្នក។
រក្សាភ្នែកលើអាហាររបស់អ្នកនៅពេលវាចម្អិន។ បើកកន្ត្រកខ្យល់នៅពាក់កណ្តាលពេលចម្អិនអាហារ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាព។ រកមើលសញ្ញានៃការឡើងពណ៌ត្នោត និងក្រៀមក្រំ។ កែតម្រូវពេលវេលាចម្អិនអាហារប្រសិនបើចាំបាច់។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំការពារកុំឱ្យឆ្អិនហួសហេតុ និងធានាបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ។
បច្ចេកទេសសម្រាប់ការបង្វិល
ត្រឡប់អាហាររបស់អ្នកធានាសូម្បីតែចម្អិនអាហារ។ ប្រើអណ្តាត ឬស្ប៉ាដើម្បីបង្វែរអាហារ។ ត្រឡប់ពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលាចម្អិនអាហារ។ នេះជួយឱ្យភាគីទាំងសងខាងមានភាពស្រួយ។ សម្រាប់របស់ដែលឆ្ងាញ់ៗដូចជាត្រី សូមប្រើការប៉ះថ្នមៗ។ ជៀសវាងការបំបែកអាហារ។ ការបង្វិលត្រឹមត្រូវនាំទៅរកវាយនភាពឯកសណ្ឋាន។
ជៀសវាងកំហុសទូទៅ
ការចម្អិនលើស
ការចម្អិនច្រើនពេកបំផ្លាញវាយនភាពអាហាររបស់អ្នក។ អនុវត្តតាមពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលបានណែនាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ប្រើទែម៉ូម៉ែត្រសាច់សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវ។ ពិនិត្យសីតុណ្ហភាពខាងក្នុងនៃសាច់។ សម្រាប់សាច់មាន់ កំណត់សីតុណ្ហភាព 165°F។ សម្រាប់ត្រី រកមើល 145 ° F ។ យកអាហារចេញភ្លាមៗនៅពេលដែលវាឈានដល់សីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។
ការចម្អិនមិនគ្រប់ខែ
ការចម្អិនមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ។ ត្រូវប្រាកដថាអាហារចម្អិនឱ្យបានហ្មត់ចត់។ កាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកក្រាស់បំផុតដើម្បីពិនិត្យមើលភាពរួចរាល់។ រកមើលទឹកសុទ្ធនៅក្នុងសាច់។ សម្រាប់បន្លែសូមពិនិត្យមើលភាពទន់ភ្លន់។ ប្រសិនបើអាហារត្រូវការពេលវេលាច្រើន ត្រឡប់វាទៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់វិញ។ ចំអិនរហូតដល់រួចរាល់។
លោកបាននិយាយថា៖ «ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ចម្អិនអាហារបានយ៉ាងរហ័ស ហើយធ្វើបានស្មើៗគ្នា ដូច្នេះសាច់មាន់ និងប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតចេញមកមានជាតិជូរនៅខាងក្នុង ខណៈដែលវាមានភាពស្រួយ»។Heidi Larsen.
"ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសាច់មាន់ ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ផលិតសាច់មាន់ដែលមានគុណភាពភោជនីយដ្ឋាន ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់មិនធម្មតា លើកលែងតែមិនមានប្រេងពាក់ព័ន្ធនឹងការចម្អិនអាហារ គ្រាន់តែជាខ្យល់ប៉ុណ្ណោះ"។អ្នកប្រើប្រាស់អនាមិក.
“ប្តីរបស់ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយស្លាបមាន់ក្របី គាត់អាចញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនដែលឈឺ ដូច្នេះហើយគាត់ពិតជារំភើបណាស់ដែលបានសាកល្បងរូបមន្តសម្រាប់ស្លាបមាន់បំពងក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់នេះ” ។អ្នកប្រើប្រាស់អនាមិក.
ការធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះរាល់ពេល។ សូមរីករាយជាមួយដំណើរការ និងការចៀនតាមអាកាសដ៏រីករាយ!
ស្ទាត់ជំនាញអាហារសើមនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់របស់អ្នកអាចបង្កើនហ្គេមចម្អិនអាហាររបស់អ្នក។ ចងចាំគន្លឹះសំខាន់ៗទាំងនេះ៖
- កំដៅជាមុនចង្ក្រានខ្យល់របស់អ្នកសម្រាប់សូម្បីតែចម្អិនអាហារ។
- ជៀសវាងការកកកុញដើម្បីធានាបាននូវភាពរលោង។
- ប្រើថ្នាំបាញ់ប្រេងតិចតួចសម្រាប់វាយនភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ពិសោធន៍ជាមួយរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា។ សាកល្បងសាច់មាន់បំពង ឬបន្លែជ្រលក់ស្រាលៗ។ ចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងគន្លឹះរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ ការយល់ដឹងរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលឆ្ងាញ់។ រីករាយក្នុងការបំពង!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៨-២០២៤