ចម្អិនអាហារជាមួយម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ដោយ NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD.ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ឧបករណ៍ច្នៃប្រឌិតថ្មីនេះប្រើចរន្តខ្យល់យ៉ាងលឿន និងការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពយ៉ាងជាក់លាក់ ដើម្បីចម្អិនម្ហូបដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចរហូតដល់ 85%។រីករាយជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនបាត់បង់រសជាតិ។នេះ។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ កាត់បន្ថយសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ និង acrylamide រហូតដល់ 90%.ផ្ទាំងបញ្ជាវិចារណញាណ និងការកំណត់ដែលបានរៀបចំទុកជាមុន ធ្វើឱ្យការចម្អិនអាហារមានភាពងាយស្រួល។បទពិសោធន៍វិធីចម្អិនអាហារថ្មីដែលលើកកម្ពស់ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
រូបមន្តទី 1: ហ្វ្រីហ្វ្រី ហ្វ្រី ហ្វ្រី អ៊ែរ
ការពិពណ៌នា
ចង់ចៀនបំពងដោយគ្មានកំហុស?ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ដំឡូងបារាំងបំពងផ្តល់នូវរសជាតិមាសដែលអ្នកស្រលាញ់។បំពងទាំងនេះមានរសជាតិដូច McDonald's ប៉ុន្តែជាមួយខាញ់តិច.នេះ។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ធ្វើឱ្យពួកគេងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងមានសុខភាពល្អក្នុងការញ៉ាំ។ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្គូផ្គងជាមួយបឺហ្គឺបឺហ្គឺឬជាអាហារសម្រន់។
ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះត្រូវតែសាកល្បង
- ជម្រើសសុខភាព៖ ប្រើជាតិខ្លាញ់តិចជាង 85% ជាងការចៀនបែបប្រពៃណី។
- រហ័ស និងងាយស្រួល៖ មិនចាំបាច់កំដៅឡ ឬដោះស្រាយជាមួយប្រេងក្តៅទេ។
- លទ្ធផលជាប់លាប់: ទទួលបានវាយនភាពស្រួយរាល់ពេល។
គ្រឿងផ្សំ
- 4 ដំឡូងធំ
- ប្រេងអូលីវ ២ស្លាបព្រាបាយ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ paprika
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅខ្ទឹម
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
សេចក្តីណែនាំ
- រៀបចំដំឡូង៖ ចិតសំបក និងកាត់ដំឡូងជាបន្ទះស្តើងៗ។
- ត្រាំដំឡូង៖ ដាក់បន្ទះដំឡូងបារាំងក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល 30 នាទី។នេះយកម្សៅលើស។
- ស្ងួតដំឡូង៖ បង្ហូរហើយជូតបន្ទះដំឡូងឲ្យស្ងួតដោយកន្សែង។
- រដូវដំឡូង៖ ចាក់បន្ទះដំឡូងបារាំងដាក់ក្នុងប្រេងអូលីវ អំបិល ម្រេច ម្សៅខ្ទឹម និងម្រេចខ្មៅ។
- កំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ជាមុន៖ កំណត់ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ដល់ 375 ° F (190 ° C) ហើយទុកវាឱ្យក្តៅរយៈពេល 3 នាទី។
- ចម្អិនបំពង៖ ដាក់បន្ទះដំឡូងបំពងក្នុងខ្ទះម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់កន្ត្រកក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ចម្អិន 15-20 នាទីដោយញ័រកន្ត្រកពាក់កណ្តាល។
- ពិនិត្យមើលភាពខ្ជិលច្រអូស៖ ធានាថាបំពងមានពណ៌មាស និងក្រៀម។បើចាំបាច់ចំអិន 2-3 នាទីទៀត។
- បម្រើភ្លាមៗ: សូមរីករាយជាមួយរសជាតិរបស់អ្នក។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ដំឡូងបំពងក្តៅ។
រូបមន្តទី 2: ស្លាបមាន់បំពងខ្យល់
ការពិពណ៌នា
ចង់ស្លាបមាន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទេ?ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ស្លាបមាន់ផ្តល់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងសម្រាប់ស្លាបចៀន។ស្លាបទាំងនេះចេញមកខាងក្រៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងទន់ភ្លន់នៅខាងក្នុង។អ្នកអាចរីករាយជាមួយពួកគេជាអាហារសម្រន់ ឬម្ហូបសំខាន់។
ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះត្រូវតែសាកល្បង
- ជម្រើសសុខភាព៖ ប្រើជាតិខ្លាញ់តិចជាង 85% ជាងការចៀនបែបប្រពៃណី។
- រហ័ស និងងាយស្រួល៖ មិនចាំបាច់កំដៅឡ ឬដោះស្រាយជាមួយប្រេងក្តៅទេ។
- លទ្ធផលជាប់លាប់: ទទួលបានវាយនភាពស្រួយរាល់ពេល។
គ្រឿងផ្សំ
- ស្លាបមាន់ 2 ផោន
- ប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាបាយ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រា
- ម្សៅខ្ទឹម 1 ស្លាបព្រា
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ paprika
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅខ្ទឹមបារាំង
សេចក្តីណែនាំ
- រៀបចំស្លាបមាន់៖ ជូតស្លាបមាន់ឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងក្រដាស។
- រដូវកាលស្លាប: បោះស្លាបមាន់ដាក់ក្នុងប្រេងអូលីវ អំបិល ម្សៅខ្ទឹម ម្រេចខ្មៅ និងម្សៅខ្ទឹមបារាំង។
- កំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ជាមុន៖ កំណត់ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ទៅ 400 ° F (200 ° C) ហើយទុកវាឱ្យក្តៅរយៈពេល 3 នាទី។
- ចម្អិនស្លាប៖ ដាក់ស្លាបមាន់តាមរដូវម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់កន្ត្រកក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ចម្អិន 20-25 នាទីដោយញ័រកន្ត្រកពាក់កណ្តាល។
- ពិនិត្យមើលភាពខ្ជិលច្រអូស៖ ត្រូវប្រាកដថាស្លាបមានពណ៌មាស និងស្រួយ។បើចាំបាច់ចំអិន 2-3 នាទីទៀត។
- បម្រើភ្លាមៗ: សូមរីករាយជាមួយរសជាតិរបស់អ្នក។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ស្លាបមាន់ក្តៅ។
រូបមន្តទី 3: Air Fryer Veggie Chips
ការពិពណ៌នា
ចង់ញ៉ាំអាហារសម្រន់ដោយគ្មានកំហុស?ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់បន្ទះសៀគ្វីបន្លែផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អចំពោះបន្ទះសៀគ្វីដែលបានទិញពីហាង។បន្ទះសៀគ្វីទាំងនេះចេញមក crispy និងពោរពេញដោយរសជាតិ។ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារសម្រន់ ឬបម្រើជាម្ហូបចំហៀង។
ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះត្រូវតែសាកល្បង
- ជម្រើសសុខភាព៖ ប្រើជាតិខ្លាញ់តិចជាង 85% ជាងការចៀនបែបប្រពៃណី។
- ចម្រុះ៖ ធ្វើការជាមួយបន្លែជាច្រើនដូចជា zucchini ដំឡូងផ្អែម និងការ៉ុត។
- រហ័ស និងងាយស្រួល៖ មិនចាំបាច់កំដៅឡ ឬដោះស្រាយជាមួយប្រេងក្តៅទេ។
គ្រឿងផ្សំ
- 2 zucchinis មធ្យម
- ដំឡូងជ្វាធំ ១
- ការ៉ុតធំ ២ ផ្លែ
- ប្រេងអូលីវ ២ស្លាបព្រាបាយ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ paprika
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅខ្ទឹម
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
សេចក្តីណែនាំ
- រៀបចំបន្លែ: លាងទឹកអោយស្អាត ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ដំឡូងជ្វា និងការ៉ុត។
- សម្ងួតបន្លែ៖ លាបចំណិតបន្លែឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង ដើម្បីយកសំណើមលើស។
- រដូវបន្លែ៖ ចាក់ចំណិតបន្លែក្នុងប្រេងអូលីវ អំបិល paprika ម្សៅខ្ទឹម និងម្រេចខ្មៅ។
- កំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ជាមុន៖ កំណត់ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ដល់ 375 ° F (190 ° C) ហើយទុកវាឱ្យក្តៅរយៈពេល 3 នាទី។
- ចម្អិនឈីបបន្លែ៖ ដាក់ចំណិតបន្លែតាមរដូវម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់កន្ត្រកក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ចម្អិន 10-15 នាទីដោយញ័រកន្ត្រកពាក់កណ្តាល។
- ពិនិត្យមើលភាពខ្ជិលច្រអូស៖ ធានាថាសាច់បួសមានពណ៌មាស និងស្រួយ។បើចាំបាច់ចំអិន 2-3 នាទីទៀត។
- បម្រើភ្លាមៗ: សូមរីករាយជាមួយរសជាតិរបស់អ្នក។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់បន្ទះសៀគ្វីបន្លែក្តៅ។
រូបមន្តទី ៤៖ ត្រីសាលម៉ុន
ការពិពណ៌នា
ចង់បានអាហារពេលល្ងាចរហ័ស និងមានសុខភាពល្អទេ?ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ត្រីសាម៉ុងផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ។នេះ។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ធានាថាសាច់ត្រីសាល់ម៉ុនចម្អិនបានស្មើៗគ្នាជាមួយនឹងផ្នែកខាងក្រៅដ៏ស្រួយ និងផ្នែកខាងក្នុងដ៏ទន់ភ្លន់។ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលយប់ ឬឱកាសពិសេស។
ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះត្រូវតែសាកល្បង
- ជម្រើសសុខភាព៖ ប្រើជាតិខ្លាញ់តិចជាង 85% ជាងការចៀនបែបប្រពៃណី។
- រហ័ស និងងាយស្រួល៖ ចម្អិនក្នុងរយៈពេលតិចជាង 15 នាទី។
- លទ្ធផលជាប់លាប់៖ សម្រេចបាននូវវាយនភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរាល់ពេល។
គ្រឿងផ្សំ
- ត្រីសាម៉ុង ២ ដុំ
- ប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាបាយ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅខ្ទឹម
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ paprika
- ក្រូចឆ្មារ (សម្រាប់បម្រើ)
សេចក្តីណែនាំ
- រៀបចំត្រីសាម៉ុង៖ ជូតសាច់ត្រីសាលម៉ុនឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងក្រដាស។
- រដូវត្រីសាម៉ុង: ជូតសាច់ក្រកជាមួយប្រេងអូលីវ អំបិល ម្រេចខ្មៅ ម្សៅខ្ទឹម និង paprika ។
- កំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ជាមុន៖ កំណត់ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ទៅ 400 ° F (200 ° C) ហើយទុកវាឱ្យក្តៅរយៈពេល 3 នាទី។
- ចម្អិនត្រីសាម៉ុង៖ ដាក់ប្រហិតតាមរដូវចូលក្នុងម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ថង់ស្បែកចុះក្រោម។ចំអិន 10-12 នាទី។
- ពិនិត្យមើលភាពពេញលេញ៖ ធានាថា សាច់ត្រីសាល់ម៉ុន ងាយនឹងឆ្កូត។បើចាំបាច់ចំអិន 1-2 នាទីទៀត។
- បម្រើភ្លាមៗ៖ សូមរីករាយជាមួយម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ត្រី salmon ជាមួយក្រូចឆ្មារ។
រូបមន្តទី ៥៖ នំដូណាត់តាមអាកាស
ការពិពណ៌នា
ចង់បានរបស់ផ្អែមដោយគ្មានកំហុស?នំដូណាត់ចៀនតាមអាកាសផ្តល់នូវជម្រើសដែលល្អចំពោះសុខភាពទៅនឹងនំដូណាត់ចៀនបែបប្រពៃណី។នំដូណាត់ទាំងនេះចេញមកមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬអាហារសម្រន់។
ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះត្រូវតែសាកល្បង
- ជម្រើសសុខភាព៖ ប្រើជាតិខ្លាញ់តិចជាង 85% ជាងការចៀនបែបប្រពៃណី។
- រហ័ស និងងាយស្រួល៖ មិនចាំបាច់កំដៅប្រេង ឬដោះស្រាយការសម្អាតរញ៉េរញ៉ៃទេ។
- ចម្រុះ៖ ប្ដូរតាមបំណងជាមួយនឹងការលាបនិងក្រែមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅ 2 ពែង
- ស្ករ granulated 1/2 ពែង
- ម្សៅដុតនំ 1 ស្លាបព្រា
- អំបិល 1/2 ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ 3/4 ពែង
- 1/4 ពែង butter unsalted, រលាយ
- 1 ស៊ុតធំ
- ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា 1 ស្លាបព្រា
- បាញ់ថ្នាំចម្អិនអាហារ
- toppings ជាជម្រើស: ស្ករ cinnamon, ម្សៅស្ករ, glaze
សេចក្តីណែនាំ
- លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួត៖ ផ្សំម្សៅ ស្ករ ម្សៅដុតនំ និងអំបិលក្នុងចានធំមួយ។
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំសើម៖ នៅក្នុងចានមួយទៀត លាយទឹកដោះគោ ប៊ឺរលាយ ស៊ុត និងចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា។
- ទម្រង់ម្សៅ៖ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមបន្តិចម្តងៗ ទៅក្នុងគ្រឿងផ្សំស្ងួត។កូររហូតទាល់តែបង្កើតជាម្សៅ។
- រាងនំដូណាត់៖ រមៀលម្សៅលើផ្ទៃដែលមានម្សៅទៅជាកម្រាស់ប្រហែល 1/2 អ៊ីញ។ប្រើឧបករណ៍កាត់នំដូណាត់ ដើម្បីកាត់រាងនំដូណាត់។
- កំដៅម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ជាមុន៖ កំណត់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដល់ 350°F (175°C) ហើយទុកឱ្យវាកំដៅមុនរយៈពេល 3 នាទី។
- រៀបចំកន្ត្រក៖ បាញ់ធុងបំពងខ្យល់ជាមួយថ្នាំបាញ់ធ្វើម្ហូប។
- ចម្អិននំដូណាត់៖ ដាក់នំដូណាត់ក្នុងកន្ត្រកក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ចម្អិន 5-6 នាទីដោយត្រឡប់ពាក់កណ្តាល។
- ពិនិត្យមើលភាពពេញលេញ៖ ត្រូវប្រាកដថានំដូណាត់មានពណ៌ត្នោតមាស។បើចាំបាច់ចំអិន 1-2 នាទីទៀត។
- បន្ថែម Toppings៖ ខណៈពេលដែលក្តៅ ចូរលាបនំដូណាត់ជាមួយស្ករ cinnamon ម្សៅស្ករ ឬ glaze ។
- បម្រើភ្លាមៗ៖ សូមរីករាយជាមួយនំដូណាត់ក្តៅៗដែលឆ្ងាញ់ៗរបស់អ្នក។
ញ៉ាំនំដូណាត់ដែលគ្មានកំហុសទាំងនេះ ហើយបំពេញធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នក។ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់ធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អ។សូមរីករាយជាមួយការពិសោធជាមួយនឹងរសជាតិ និងរសជាតិផ្សេងៗគ្នា!
ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបំពងខ្យល់មេកានិចដោយ NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD.ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។រីករាយជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់តិចរហូតដល់ 85%។ចម្អិនម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តបានលឿន និងងាយស្រួល។ទទួលបានលទ្ធផលស្រួយស្រួយរាល់ពេល។
សាកល្បងរូបមន្តទាំងនេះនៅថ្ងៃនេះ។ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការចៀនខ្យល់ដោយផ្ទាល់។ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុនសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងរូបមន្តបន្ថែម។រីករាយក្នុងការចម្អិនអាហារ!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៥-២០២៤